いよいよ始まります。
Attyaの防衛隊。
値上げラッシュに負けない
我が家を一つの会社とみなし、倒産させないように精進しなきゃだわ。
恥ずかしながら、今まで食事の用意はばーばがしてくれていました。
父親が退職したのを機に全てお任せされるという重大任務に就くことに。。。
最近の物価高で毎日のやりくり大変ですね。
我が家もひーひー言いながらやりくりに奮闘しているこの頃です ( ；∀；)
目次
我が家の構成をちょっとだけ紹介
78歳のおじじ、74歳のおばば、と息子と愛犬はなちゃんと私。
大人ばかり4人にイチわんで暮らしています。
我が家の買い物は一週間に一度、毎週末の土日どちらかでまとめ買い。
だいたい一回の金額が7000～8000円。
最近は同じくらいの購入数でも、毎回1,000円～2,000円ほど支払いが多くなってしまいますね～
買い物行くたびに涙目です。
今週の買い物はこちら。
| 野菜・果物 | 1,548 |
| 肉・魚 | 3,390 |
| 豆類 | 136 |
| 加工品 | 702 |
| 調味料 | 947 |
| お菓子・ジュース | 944 |
| 酒 | 698 |
| 惣菜 | 268 |
| 消費税込み合計 | 8,908 |
予算は一週間で 7,000～8,000円で考えているのですが、
調味料込みだったのでお高めとなりました。
さて、これから一週間分の献立を考えます。
3/6～3/12までの献立
| 月 | 海鮮丼 ごぼうとこんにゃくのピリ辛煮 白菜回鍋肉 ”風” |
| 火 | 鶏もものカツ 青梗菜とベーコンの煮物 ブロッコリー＆ポテトのサラダ |
| 水 | マグロのアラ煮 もやしとキャベツの野菜炒め 鶏むねときゅうりの棒棒鶏 ”風”サラダ |
| 木 | 舞茸、キノコのポン酢炒め レタスとチキンラーメンサラダ |
| 金 | しめ鯖 |
| 土 | 残りの食材消費DAY |
| 日 | 残りの食材消費DAY |
今週はこんな感じです。
木・金曜だけちょっと思いつかないので、
冷蔵庫と相談ですねっ(^^♪
物価高を乗り越えるため
これから、ちょいちょいこんなことを書いていこうと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
初日ということでこの辺で。
以上、青い森から、attyaがお届けしました。
へば～ a nice day!
